Ganzheitlich Schön
Die ganzheitliche Betrachtungsweise ist mir eine Herzensangelegenheit
Die 5 Elemente
Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser
(chin. Philosophie) wohnen jedem Lebewesen inne und befinden sich im ständigen Wandel.
Diese unerschöpflichen Kraftquellen
halten Körper, Geist und Seele in einer
natürlichen Balance.
Besondere Massage- und Entspannungsmethoden, Anwendungen nach Pfarrer Kneipp, eine Hautpflege im Sinne der Natur und die Qigong-Praxis mobilisieren Deine Selbstheilungskräfte.
Sie tragen dazu bei, dass Du dich in Deiner Haut rundum wohlfühlst.
„Die Haut ist der Spiegel Deiner Seele“.
-über mich-
Sabine Krotil
Naturkosmetikerin
Qigong- und Taijiquan Lehrerin
der Sebastian Kneipp Akademie
Die Inspiration für meinen Weg ist der meiner eigenen Hautgesundheitsgeschichte. Den Erfahrungsschatz aus vielen Jahren im medizinischen Bereich und meinen Ausbildungen in den fernöstlichen Bewegungskünsten lasse ich bei meinen Behandlungen einfließen.
Fühl Dich wohl in Deiner Haut
Im SK-NAKO-QI erwarten Dich
___
Ganzheitliche Kosmetikbehandlungen durchgeführt mit liebevoller Achtsamkeit in Wohlfühlatmosphäre
_______
Pflege im Sinne der Natur mit der wertvollen Naturkosmetik
von Dr. Barbara Boos in München
_______
Zertifizierte Qigong-Kurse
- Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten in einer dermatologischen Facharztpraxis mit Zusatzqualifizierung kosmetische Behandlungen
- Medizinisch geprüfte Naturkosmetikerin für Ganzheitliche Schönheitspflege (Berufsausbildung in der Akademie für ganzheitliche Kosmetik München, mit Prüfung beim Bundesverband Kosmetik Deutschland)
- Viele Jahre berufliche Erfahrung als med. Fachangestellte und als Qigong Lehrerin in einer Klinik für chronische Schmerzpatienten
6-jährige Ausbildung zur
Qigong Lehrerin
in der Sebastian Kneipp-Akademie
(Facharbeit chronischer Schmerz und Qigong)
- Jahrelange Erfahrung als Co-Therapeutin für Qigong in einem multiprofessionellen Team für chronische Schmerzpatienten
- Zertifizierung bei der zentralen Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen
Schwerpunkte und Zusatzausbildungen Qigong
- Tai Chi Qigong in 28 Schritten – Übungen der Harmonie
- Ba Duan Jin – 8 Brokate
- Kranich Qigong
- Yi Jin Jing - Shaolin Qigong – Sehnentransformation
- Wandlungsphasen-Qigong – im Rahmen der Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM
- Ling Zhe Qigong – Wahrnehmungsübungen- innerer Verfeinerungsprozess
- Qigong für Senioren – Gesundheitsübungen der TCM
- Nei Gong - Stilles Qigong und Selbstbehandlung häufiger Krankheiten
- Ost trifft West Qigong und Taijiquan – Verbindung der Traditionelle Heilmethoden mit modernen Erkenntnissen
- Wudang Shan Shiba Fa – 18 Übungen vom Berg Wudang - Pulsierende Faszien
- Die Yin-Yang- und die Fünf-Wandlungsphasen-Methode – bei Dr. Ansgar Gerstner
6-jährige Ausbildung zur
Taijiquan Lehrerin
in der Sebastian Kneipp-Akademie
Schwerpunkte und Zusatzausbildungen Taijiquan
-ÜBER MICH-
Sabine Krotil
Naturkosmetikerin
Qigong- und Taijiquan Lehrerin
der Sebastian Kneipp Akademie
Die Inspiration für meinen Weg ist der meiner eigenen Hautgesundheitsgeschichte. Den Erfahrungsschatz aus vielen Jahren im medizinischen Bereich und meinen Ausbildungen in den fernöstlichen Bewegungskünsten lasse ich bei meinen Behandlungen einfließen.
Fühl Dich wohl in Deiner Haut
Im SK-NAKO-QI erwarten Dich
___
Ganzheitliche Kosmetikbehandlungen durchgeführt mit liebevoller Achtsamkeit in Wohlfühlatmosphäre
_______
Pflege im Sinne der Natur mit der wertvollen Naturkosmetik
von Dr. Barbara Boos in München
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Zertifizierte Qigong-Kurse
- Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten in einer dermatologischen Facharztpraxis mit Zusatzqualifizierung kosmetische Behandlungen
- Medizinisch geprüfte Naturkosmetikerin für Ganzheitliche Schönheitspflege (Berufsausbildung in der Akademie für ganzheitliche Kosmetik München, mit Prüfung beim Bundesverband Kosmetik Deutschland)
- Viele Jahre berufliche Erfahrung als med. Fachangestellte und Qigong Lehrerin in einer Klinik für chronische Schmerzpatienten
6-jährige Ausbildung zur
Qigong Lehrerin
in der Sebastian Kneipp-Akademie
(Facharbeit chronischer Schmerz und Qigong)
- Jahrelange Erfahrung als Co-Therapeutin für Qigong in einem multiprofessionellen Team für chronische Schmerzpatienten
- Zertifizierung bei der zentralen Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen
Schwerpunkte und Zusatzausbildungen Qigong
- Tai Chi Qigong in 28 Schritten – Übungen der Harmonie
- Ba Duan Jin – 8 Brokate
- Kranich Qigong
- Yi Jin Jing - Shaolin Qigong – Sehnentransformation
- Wandlungsphasen-Qigong – im Rahmen der Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM
- Ling Zhe Qigong – Wahrnehmungsübungen- innerer Verfeinerungsprozess
- Qigong für Senioren – Gesundheitsübungen der TCM
- Nei Gong - Stilles Qigong und Selbstbehandlung häufiger Krankheiten
- Ost trifft West Qigong und Taijiquan – Verbindung der Traditionelle Heilmethoden mit modernen Erkenntnissen
- Wudang Shan Shiba Fa – 18 Übungen vom Berg Wudang - Pulsierende Faszien
- Die Yin-Yang- und die Fünf-Wandlungsphasen-Methode – bei Dr. Ansgar Gerstner
6-jährige Ausbildung zur
Taijiquan Lehrerin
in der Sebastian Kneipp-Akademie
Schwerpunkte und Zusatzausbildungen Taijiquan
Ganzheitliche Schönheitspflege
Bei einem Fuß- oder Hand- Aroma-Bad und einer Tasse Tee darfst Du bei mir erst einmal ankommen.
Deine Behandlung stimme ich mit Dir individuell, unter Einbeziehung Deiner Wünsche, Bedürfnisse und dem momentanen Hautzustand ab.
Besonders am Herzen liegt mir, Dir eine Zeit der Entspannung und des Wohlbefindens zu schenken, sodass Du sich wieder rundum wohlfühlst in Deiner Haut.
Die Behandlung beinhaltet eine Reinigung, Hautanalyse, Naturpeeling, Ausreinigung (wenn nötig und sinnvoll), Intensivpflege und eine für Deine Haut optimale Packung.
Außerdem genießt Du eine entspannende, energetische Massage im Gesicht-, Kopf-, Schulter- und Nackenbereich.
Während der Einwirkzeit der Packung verwöhne ich Dich mit einer Fuß- oder Handmassage. Eine indischen Kash Schale, Ausstreichungen nach Ayurvedischer Art und Aromaöle- oder Balsame kommen dabei zum Einsatz.
Die wertvollen Pflegeprodukte von Dr. Barbara Boos Naturkosmetik München, helfen dabei Deiner Haut den natürlichen Säureschutzmantel zu bewahren und aufzubauen .
Als „Dankeschön“ erhältst Du von mir bei Deiner ersten Ganzheitlichen Behandlung ein für Dich passendes Probe-Pflegeset mit Anleitung für Zuhause gratis dazu.
Ausgleich für 2 Stunden Wohlfühlzeit - 138 Euro
(zusätzliche Leistungen, wie z.B. Wimpern färben, Haarentfernung, intensivere Ausreinigung usw. nach Zeitaufwand. In Verbindung einer Ganzheitlichen Behandlung zum Sonderpreis, je 15 Minuten 16,50 Euro)
Energetische-Gesichts-Kopf- Schulter- Nackenmassage
Deine Behandlung wird abgestimmt auf die Bedürfnisse Deiner Haut. Sie beinhaltet eine Reinigung, eine Energetische-Gesichts-Kopf- Schulter- Nackenmassage und eine Abschlusspflege mit den intensiv pflegenden Produkten von Dr. Boos Naturkosmetik.
Ausgleich für 45 Minuten Wohlfühlzeit - 54 Euro
Energetische-Edelstein-Augen- Gesichtsmassage
Wichtig für einen strahlenden Blick sind vor allem das Wohlbefinden und ein freier Fluss der körpereigenen Energien. Sanftes Ausstreichen auf Energiebahnen und Vitalpunkten wirkt harmonisierend und anregend auf den Energiefluss. Durch Druck auf die Muskelansätze wird der Tonus ausgeglichen und die Durchblutung aktiviert. Mit Hilfe von Edelsteinen kann diese Wirkung und die der verwendeten Wirkstoffe noch gesteigert werden.
Die Behandlung wird abgestimmt auf die Bedürfnisse Deiner Haut und beinhaltet, eine Reinigung, eine Edelstein-Augen-Gesichtsmassage und eine Abschlusspflege mit den intensiv pflegenden Produkten von Dr. Barbara Boos Naturkosmetik.
Ausgleich für 45 Minuten Wohlfühlzeit - 54 Euro
Bei einem Fuß- oder Hand- Aroma-Bad und einem Getränk Deiner Wahl darfst Du bei mir erst einmal ankommen.
Deine Behandlung stimme ich mit Dir individuell, unter Einbeziehung Deiner Wünsche, Bedürfnisse und dem momentanen Zustand Deiner Haut ab.
Besonders am Herzen liegt mir, Dir eine Zeit der Entspannung und des Wohlbefindens zu schenken, sodass Du Dich wieder rundum wohlfühlst in Deiner Haut.
Die Behandlung beinhaltet eine Reinigung, Hautanalyse, Naturpeeling, Ausreinigung (wenn nötig und sinnvoll), Intensivpflege und eine für Deine Haut optimale Packung.
Außerdem genießt Du eine entspannende, energetische Massage im Gesicht-, Kopf-, Schulter- und Nackenbereich.
Während der Einwirkzeit der Packung verwöhne ich Dich mit einer Fuß- oder Handmassage. Eine indischen Kash Schale, Ausstreichungen nach Ayurvedischer Art und Aromaöle- oder Balsame kommen dabei zum Einsatz.
Die wertvollen Pflegeprodukte von Dr. Barbara Boos Naturkosmetik München, helfen dabei Deiner Haut den natürlichen Säureschutzmantel zu bewahren und aufzubauen .
Ausgleich für 2 Stunden Wohlfühlzeit 138 Euro
Als Dankeschön für Deine erste Ganzheitliche Behandlung erhältst Du von mir ein Miniatur-Pflegeset, mit Anleitung gratis dazu.
Zusätzliche Leistungen wie z.B. Haarentfernung (Nase, Ohren) oder Augenbrauenkorrektur in Verbindung einer Ganzheitlichen Behandlung zum Sonderpreis für 15 Minuten/16,50 Euro
Bei einem Getränk Deiner Wahl dürfen wir uns erstmal kennenlernen und dabei Wünsche, Sorgen und bisherigen Pflegeerfahrungen besprechen.
Ich beginne nach einer Reinigung mit einer Hautanalyse und gestalte, nach den Bedürfnissen Deiner Haut, den Behandlungsablauf.
Im Anschluss erstelle ich Dir einen Pflegeplan aus Ganzheitlicher Sicht, der in Deine Alltagsroutine passt.
Ausgleich für 90 Minuten
– 72 Euro –
davon Beratungszeit ca 30 Minuten gratis
Außerdem erhältst Du, bei Deiner ersten Behandlung, ein für Dich zusammengestelltes Pflege- Probenset gratis dazu
(Sonderpreise für eventl. notwendige weitere Behandlungen insbesondere für Jugendliche nach Absprache möglich)
Tiefenreinigung
Die Behandlung stimme ich auf dem momentanen Zustand Deiner Haut ab.
Sie beinhaltet eine Reinigung und Tonisierung, Naturpeeling nach Dr. Barbara Boos, eine Intensivpackung und eine Abschlusspflege.
Ausgleich für 60 Minuten, inkl. Ruhezeit - 72 Euro
zusätzliche Leistungen wie z.B. manuelle Ausreinigung (wenn sinnvoll und notwendig) nach Zeitaufwand zum Sonderpreis je 15 Minuten/16,50 Euro
Zusatzleistungen in Verbindung mit einer Behandlung
15 Minuten / 16,50Euro
Separat:
15 Minuten / 18 Euro
Ihr persönliches Verwöhnprogramm kann durch folgende Leistungen ergänzt werden. Diese berechne ich nach Zeitaufwand.
- Augenbrauenkorrektur (zupfen und/oder mit Wachs)
- Augenbrauen färben
- Wimpern färben
- Haarentfernung im Gesicht mit Wachs (z.B. Oberlippe, Kinn, Nase, Ohren)
- Fuß- oder Handpeeling/Packung (ca 15 Minuten)
- zusätzliche Ausreinigung (wenn nötig und sinnvoll)
- Fuß- oder Handwaschung mit Kash-Schalen Massage und Ausstreichung nach Ayurvedischer Art (ca 25 Minuten)
QIGONG UND TAIJIQUAN
Meditation - Konzentration – Bewegung
Diese Übungsformen vereinen Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden, präzisen Bewegungen. Nach dem Prinzip von Yin und Yang verschmelzen dabei Bewegung und Ruhe und führen uns zurück zur Natürlichkeit.
Seit Jahrtausenden ist die Qigong-Praxis ein wertvoller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Über die Jahre haben sich sehr viele Formen, Stile und Übungsreihen entwickelt. So verschieden diese in der Ausführung sind, so vereinen doch alle die gleichen Prinzipien, Meditation, Konzentration und Bewegung, jedoch mit unterschiedlicher Fokussierung.
Das Bestreben aller Übungen,
ist das freie Fließen deiner Lebensenergie – deinem „Qi“
-UM DER NATUR IN DIR WIEDER RAUM ZU GEBEN-
Ich unterrichte in Kleingruppen
6-7 Teilnehmer, biete aber auf Anfrage auch Einzelunterricht oder Mitarbeiter-Prävention in Firmen an.
Zertifizierte Kursangebote
- Tai Chi Qigong in 28 Schritten
- Kranich Qigong
- Yi Jin Jing – Shaolin Qigong
- Ba Duan Jin – 8 Brokate
Übungseinheiten zwischen den Kursen ( im Sommer gerne in freier Natur)
Meine Kurse sind zertifiziert bei der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Aktuelle Kursangebote ab September 2025
8 Kurseinheiten 60 Minuten
Kursgebühr 100 Euro
Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück, und Weisheit. Kranich-Qigong gilt als medizinisches Qigong, welches an den Hochschulen für TCM gelehrt wird.
Für diese besonders schöne 5-teilige Qigongform lieferten die anmutigen Bewegungen des Kranichs das Vorbild
Kurs 1
Sonntag 16 Uhr
Kursdaten
14./21./28. September
12./19./26. Oktober
9./16. November
Kurs 2
Montag 8.30 Uhr
Kursdaten
15./22./29. September
13./20./27. Oktober
10./17. November
Kurs 3
Montag 10.15 Uhr
Kursdaten
15./22./29. September
13./20./27. Oktober
10./17. November
In diesem Kurs erlernst Du
Teil I – Der Fluss des Qi in die 6 Richtungen
Teil II – Die Verbindung des Menschen mit Himmel und Erde
Die Bewegungen des Kranichs sind leicht erlernbar und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bei längerem Üben spürst Du mehr und mehr die ganzheitliche Wirkung, verbunden mit einem einmaligen Körpergefühl. In meinem Unterricht fließen Übungen aus dem stillen Qigong und der Akupressur mit ein.
Komm bitte 10 Minuten vor Beginn in bequemer Kleidung und bring dicke Socken und die Kursgebühr (bitte passend) mit. Die Anwesenheitsbescheinigung für die Krankenkasse verteile ich in der letzten Stunde.
Tee, Wasser und frisches Obst stelle ich für Dich bereit.
Anmeldung oder Fragen
bitte mit Namen, Telefonnummer und der gewünschten Kursnummer unter
„Kontakt“.
Ich melde mich dann bei Dir
Ich freu mich auf Dich
Praxis im schönen Allgäu SK-NAKO-QI Naturkosmetik & Qigong
Ganzheitlich natürlich schön
Wohlfühlen, genießen und Gutes für Körper und Seele tun.
W25, W24, Young woman at spa getting a facial massage, studio
W24, young woman at spa, studio
KONTAKT
Sabine Krotil
Rupertstr. 6, 87724 Ottobeuren
(in der Physiotherapiepraxis M.Queckenberg)
Sende mir gerne eine Email mit Deiner Anfrage an